Zubní broušení: Co to je, kdo to dělá a jak se vyhnout zubnímu kamenu

When you hear zubní broušení, profesionální postup, při kterém zubní hygienistka odstraní tvrdé nánosy z povrchu zubů a pod dásněmi. Also known as odstranění zubního kamene, it is not a cosmetic touch-up—it’s medical care that stops gum disease before it starts. Většina lidí si myslí, že když si dobře čistí zuby, nemůže jim vzniknout zubní kámen. Ale pravda je jiná. Běžná zubní pasta a kartáček neodstraní tvrdý nános, který se tvoří z plaku, který se zatvrdl. To je právě zubní kámen, tvrdý, vápenný nános, který se přilepí k zubům a pod dásněmi a nelze jej odstranit doma. A když ho neodstraníte, začne ničit kost kolem zubů – a to je začátek parodontitidy.

Zubní broušení nedělá dentist, ale zubní hygienistka, odbornice, která má speciální výuku a nástroje pro bezpečné odstranění zubního kamene. Používá ultrazvukové zařízení nebo ruční nástroje, které odstraní kámen i z těžko dostupných míst – například pod dásněmi, kde ho ani nevidíte. To je důvod, proč domácí metody, jako jsou bělící pasty, náplastě nebo domácí skrabání, nefungují. Mohou poškodit sklovinu nebo dásně a zubní kámen zůstane. A když ho neodstraníte, může se vyvinout parodontitida, zánět dásní a kosti kolem zubů, který může vést k ztrátě zubů. To není jen o zápachu z úst nebo o špatném vzhledu – je to zdravotní riziko, které ovlivňuje celé tělo.

Nejčastější příčina zubního kamene je špatná hygiena, ale ne jen to. Kámen se častěji tvoří u lidí, kteří piji více kávy, černého čaje nebo kouří. Černý zubní kámen není jen špína – je to signál, že vaše ústní hygiena potřebuje úpravu. A když už máte kámen pod dásněmi, už to není jen o čištění – je to léčba. Každý rok se v Česku odstraní přes 800 tisíc zubních kamenů. Ale jen ti, kteří chodí na pravidelné kontroly, to zvládnou bez komplikací. Pokud jste se naposledy dostali na zubní hygenu před více než rokem, nejspíš potřebujete broušení. A nejde o to, jestli vám zuby vypadají špinavě – i když vypadají čistě, kámen může být pod dásněmi a ničit vaše zuby zevnitř.

Co najdete níže, je sada praktických příběhů a rad, které vám pomohou pochopit, proč je zubní broušení nezbytné, jak se mu předcházet a co dělat, když už máte problémy. Od toho, jak rodiče mohou zabránit zubnímu kamenu u dětí, až po to, jak se chovat po kyretáži, když byl kámen příliš hluboký. Všechno to je napsané jednoduše – bez technického žargonu, jen to, co potřebujete vědět, abyste neztratili zuby kvůli tomu, co se dá jednoduše zabránit.