Prevence kávových skvrn na zubech: jak se zbavit a nechat úsměv jasný

Prevence kávových skvrn, je soubor praktických kroků, které zabrání tmavým skvrnám na zubech vznikat nebo se zhoršovat. Also known as zabraňování zbarvení zubů kávou, it není jen o tom, kolik kávy pijete, ale o tom, jak se o zuby staráte po každé šálku. Káva je skvělá – zahřívá, probouzí, dává energii. Ale její tmavé barvivo se přilepí na sklovinu, zvlášť když nečistíte zuby ihned po pití. A nejde jen o kávu. Čaj, černé víno, čokoláda, kouření – všechno to přispívá k tmavému zbarvení, které se postupně mění v trvalé skvrny. A když se to stane, už nejde jen o estetiku. Tyto skvrny často znamenají, že na zubech zůstává plak, který se mění v zubní kámen, a ten je příčinou zánětu dásní a ztráty zubů.

Zubní hygiena, je základní nástroj, který zabraňuje nejen skvrnám, ale i vážnějším problémům jako je kámen nebo zánět dásní. Pokud si čistíte zuby jen dvakrát denně a nečistíte mezery, káva se usazuje tam, kde štětěcinky nedosáhnou – mezi zuby, u dásní, v hlubokých drážkách. A tam se plak mění v kámen, který už neodstraníte doma. Nezapomeňte, že i nejlepší bělicí pasty nezabrání skvrnám, pokud neodstraníte základní příčinu – plak. Pravidelná dentální hygiena, je profesionální čištění u zubního hygienisty, které odstraní kámen a povrchové skvrny, které domácí péče nezvládne. Tato návštěva není luxus. Je to ochrana vašich zubů a dásní. Po ní se zuby nejen osvětlí, ale i zdravějí. A když se po hygieně staráte správně – tedy čistíte zuby hned po pití kávy, používáte nit a nečistíte zuby hned po pití kyselého nápoje – skvrny se nevrátí tak rychle.

Ne každý, kdo pije kávu, má tmavé zuby. Rozdíl je v pravidelnosti péče. Někteří lidé pijí dvě šálky denně a mají bílé zuby. Jiní pijí jen jednu a zuby mají jako kouřené. Proč? Protože ti první si čistí zuby nebo si aspoň vypláchnou ústa vodou hned po pití. Ti druzí nechávají kávu na zubech hodinu, dvě, celý den. A pak se diví, proč je to tmavé. Pokud chcete, aby vaše zuby zůstaly jasnější déle, začněte tím nejjednodušším: po každém šálku kávy si vypláchněte ústa vodou. Nebo si najděte čistící tyčinku. A alespoň jednou ročně se dejte na hygienickou návštěvu. Nejen proto, že vám očistí zuby, ale protože vám ukáže, kde přesně zůstává plak – a jak ho lépe odstranit doma.

V této sbírce najdete praktické rady, jak se zbavit kávových skvrn, jak se vypořádat s nikotinovými skvrnami, co dělat po hygieně, aby se kámen nevrátil, a proč i bělení doma může být nebezpečné, když nevíte, co děláte. Všechno to je spojené s jedním cílem: mít zdravé, jasné zuby bez nutnosti dělat velké náklady nebo čekat na zákrok. Nejde o to, abyste přestali pít kávu. Jde o to, abyste ji pili bez ztráty úsměvu.