Proč chodit na dentální hygienu? Proč to není jen o bělení zubů

Dentální hygiena není jen o tom, aby se vám zuby bělily. To je jen vedlejší efekt. Skutečný důvod, proč na ni chodit, je jednoduchý: abyste si udrželi zuby celý život. Nejde o krásu. Jde o funkci. O schopnost žvýkat, mluvit, dýchat - a nebojit se, když se smějete.

Co se skutečně děje na vašich zubech, když nechodíte na hygienickou návštěvu?

Když si nečistíte zuby dostatečně, nebo když si je čistíte špatně, začne se na nich sbírat plak. Je to ten lepkavý, bílý film, který se tvoří každý den. Tenhle plak není jen nehezký - je nebezpečný. V něm se rozmnožují bakterie, které vyrábějí kyseliny. Ty kyseliny začínají rozkládat sklovinku vašich zubů. A to je začátek kazu.

Pokud to nezastavíte, plak se začne vázat na zuby a postupně ztuhne. To je zubní kámen. A ten už si neodstraníte ani nejlepší kartáček. Potřebujete k tomu speciální nástroje, které má jen dentální hygienistka. A když zubní kámen zůstane, začne dráždit dásně. Ty se začnou krvácet, zčervenají, odtáhnou od zubů. A to je první známka parodontitidy - nemoci, která způsobuje ztrátu kosti kolem zubů. A když zmizí kost, zub se začne hýbat. A pak spadne.

Proč bělení zubů není náhrada za hygienickou návštěvu?

Mnoho lidí si myslí, že když si nechají zuby bělit, už nemusí chodit na hygienickou návštěvu. To je chyba. Bělení funguje jen na povrchu. Odstraní pouze barvy - kávu, čaj, víno, tabák. Ale neodstraní zubní kámen, neodstraní plak, nezkontroluje, jestli nemáte krvácení dásní, nezjistí, jestli se nevytvářejí skryté kazy pod plomby.

Když si necháte zuby bělit, když máte zubní kámen, může se stát, že se barva usadí právě tam, kde je kámen - a výsledek bude nerovnoměrný. Nebo horší: když máte zánět dásní a bělíte zuby, může se zánět zhoršit. Zuby se stanou citlivější. Dásně budou bolet. A vy budete mít víc problémů, než jste měli předtím.

Co se přesně děje během dentální hygieny?

Když jdeš na hygienickou návštěvu, děje se tam něco, co si nemůžeš udělat doma. Nejprve ti hygienistka odstraní plak a zubní kámen pomocí ultrazvukového přístroje. Ten nejen odstraňuje tvrdé usazeniny, ale také měkký plak - i tam, kde kartáček nedosáhne. Pak se zuby polirují speciální pastou, která odstraní povrchové skvrny a nechá zuby hladké. A pak následuje kontrola: zda nemáš kazy, zda nejsou poškozené plomby, zda nekrvácí dásně, zda se nevytvářejí mezery mezi zuby, kde se může sbírat potrava.

Na konci ti hygienistka ukáže, jak správně čistit mezery mezi zuby - protože tam se tvoří většina kazu. A řekne ti, co na tom tvém ústním ústrojí funguje špatně. Možná používáš špatný kartáček. Možná čistíš příliš silně a poškozuješ dásně. Možná máš problém s kyselými nápoji. To všechno se dá napravit. Ale jen pokud to někdo zkontroluje.

Proč to doporučují každých šest měsíců?

Nejde o náhodu. Bakterie v ústech se množí rychle. Plak se začíná tvořit během 24 hodin. Zubní kámen se začíná tvorit během 10-14 dní. A za šest měsíců už je většina lidí v zóně, kde se plak promění v kámen, a kde se začíná poškozovat kost. Když chodíš každých šest měsíců, máš šanci zastavit problém ještě předtím, než začne bolet.

Je to jako výměna oleje v autě. Když to necháš, motor se porouchá. Nebojíš se, že ti auto zůstane na silnici? Proč bys měl mít víc obav o auto než o zuby, které ti slouží celý život?

Kdo by měl chodit častěji?

Není každý stejný. Někdo má zuby jako sklo a dásně jako ocel. Ten může chodit každých devět nebo dokonce dvanáct měsíců. Ale pokud máš:

• křehké dásně, které krvácí
• diabetu
• pravidelně kouříš
• máš několik plomeb nebo korun
• nosíš ortodontický aparát
• nečistíš mezery mezi zuby

…měl bys chodit každých tři nebo čtyři měsíce. V těchto případech se plak a kámen tvoří rychleji. A každý den, kdy zůstane, zvyšuje riziko ztráty zubu.

Co se stane, když na hygienickou návštěvu nechodíš?

Když to necháš na náhodu, většinou se to skončí třemi věcmi:

1. Strávíš roky v bolesti - když se káze rozšíří do zubního nervu, musíš chodit na kořenové ošetření. To je dražší, bolestivější a trvá déle než hygiena.
2. Chodíš na zubní lékaře s náhlou bolestí - a ten ti musí vytrhnout zub, protože už ho nelze zachránit. To je vždycky poslední možnost.
3. Utrácíš zuby. A pak ti musí někdo dělat náhradu - most, protézu nebo implantát. A tyto věci stojí desítky tisíc korun. A stále se musíš starat o zbylé zuby - protože když jich ztratíš více, začne se měnit tvář. A to se už nevrátí.

Hygiena je levná. Je bezbolestná. A trvá 45 minut. Zatímco ztráta zubu je drahá, bolestivá a trvá měsíce.

Je to jen o zubech?

Není. Výzkumy ukazují, že zánět dásní je spojený s větším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i demence. Bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu a poškozovat cévy. A když máš zubní kámen, tvoříš v těle stálý zánět. A stálý zánět je jedna z hlavních příčin rychlejšího stárnutí.

Takže když chodíš na dentální hygienu, nejen chráníš zuby. Chráníš celé tělo.

Co dělat, když se bojíš jít na hygienickou návštěvu?

Je to běžné. Mnoho lidí se bojí hluku ultrazvuku. Nebo bolesti. Ale dnes je hygiena téměř bezbolestná. Hygienistky používají speciální gel, který uklidňuje dásně. Používají jemné nástroje. A pokud máš strach, řekni to. Každá dobrá hygienistka to ví. A přizpůsobí tempo. A můžeš si vzít sluchátka. Nebo se zaměřit na dýchání. Mnoho lidí říká, že po první návštěvě se cítí lépe než předtím - protože už nečekají na bolest.

Největší bolest není v hygieně. Je v tom, když se zub rozbije a musíš chodit na nouzovou návštěvu. A pak ti řeknou: „Tohle bychom mohli vyřešit už před šesti měsíci.“