Jak zubař pozná, že vapujete? Pravda o bělicích páskech a vlivu e-cigaret na zuby

Stále více lidí v Česku přechází z klasických cigaret na e-cigaretu. Mnozí si myslí, že když už nekouří, tak je to všechno v pořádku - zuby budou stejně čisté jako u nekouřících. Ale to není pravda. A zubař to ví. Dřív než vás pošle na bělicí páske, uvidí něco, co vám neřekne, ale jasně vidí: vapujete.

Co zubař vidí, když vapujete?

Zubař nevidí jenom zuby. Vidí změny, které se dějí v ústech po měsících, letech vapování. První věc, kterou si všimne, je barva zubů. Bělicí pásky na zuby, které prodávají v lékárnách, fungují jen na povrchové skvrny. Ale vapování dělá něco jiného.

Na zubech se tvoří tenká, ale trvalá vrstvička tmavého nálevu. Není to kouř, nejsou to prachy. Je to kombinace glikogenních látek, které jsou v e-liquidu, a tepla, které vzniká při parování. Tyto látky se přilepují na zubní sklovinu a postupně se zatvrdí. Vypadají jako lehce žluté nebo šedé skvrny, ale nejsou to zubní kámen. To je jiná věc.

Pod mikroskopem to zubař vidí jako tenké, pruhovité vrstvy - podobné těm, co kouřící mají, ale jemnější. A protože vapujete častěji než kouříte (někdo paruje 10-20x denně), tyto skvrny se hromadí rychleji než u kouřáků.

Proč bělicí pásky nestačí?

Velká část lidí, kteří vapují, si koupí bělicí pásky na zuby a doufají, že to vyřeší. Ale to je jako čistit podlahu štětcem, když na ni průběžně naléváte černou barvu.

Bělicí pásky obsahují peroxid vodíku, který odstraňuje povrchové pigmenty. Ale u vapujících se barva neustále znovu vytváří. Po dvou dnech, co jste přestali používat pásky, zuby se opět ztmaví. A když to děláte opakovaně, zubní sklovinou začíná být poškozená. Příliš časté bělení může vést k citlivosti, dokonce k průhlednému povrchu zubů - což je trvalé poškození.

Zubaři to vidí. A neříkají vám to hned. Nejdřív vás vyzkouší na citlivost, pak vám ukážou, jak vypadá vaše sklovinu pod UV světlem. A teprve poté, když uvidí, že skvrny se opakují, vás upozorní: „Nemusíte se bát, ale zvážte, jestli tohle nechcete zastavit.“

Co se děje s dásněmi?

U kouřáků je častý problém zánět dásní. U vapujících je to jinak. Zde se nejedná o zánět, ale o změnu struktury.

Parování e-liquidu způsobuje, že dásně ztrácejí přirozenou vlhkost. Výsledek? Dásně se začínají stahovat. To se jmenuje recese dásní. Zuby vypadají delší, protože kmen zubu je vidět víc než dřív. To není jen estetický problém. Když se dásně stáhnou, zvýší se riziko kazu, protože kořen zubu je zde vystavený a není chráněný.

Nejhorší je, že to nebolí. Lidé si to nevšimnou, dokud nezačnou mít citlivost na studené nebo teplé jídlo. A pak už je pozdě - zubní kmen se může poškodit trvale.

Co je v e-liquidu, co škodí zubům?

Ve většině e-liquidů najdete tři hlavní složky: propylenglykol, glycerin a chuťové látky. Všechny tři mohou škodit zubům, jen jinak.

• Propylenglykol - působí jako sušič. Zabraňuje slinám, aby zůstaly na zubech. Sliny jsou přirozená ochrana - čistí, neutralizují kyselinu, regenerují sklovinu. Když jich není dost, zuby se rychleji poškozují.
• Glycerin - je lepkavý. Přilepí se k zubům a tvoří „lepidlo“ pro bakterie. Ty se poté živí cukry ve chuťových látkách a vyrábějí kyselinu, která rozkládá sklovinu.
• Chuťové látky - většina z nich obsahuje cukry nebo jejich deriváty. I když se říká „bez cukru“, tak to neznamená „bez sacharidů“. Například vanilková chuť může obsahovat karamelizovaný cukr, který se přeměňuje na kyselinu ve vašich ústech.

Co vás může překvapit: některé chuťové látky, které jsou „zdravé“ - jako šťáva z borůvek nebo citronu - jsou vlastně kyselé. A kyselina zničí sklovinu rychleji než kouř.

Co dělat, když vapujete?

Neříkám, že máte přestat. Ale pokud vapujete, musíte přizpůsobit péči o zuby. Tady je, co funguje:

1. Používejte zubní pastu s fluoridem - nejvyšší koncentrace (1450 ppm). Fluorid pomáhá zubní sklovině se obnovovat.
2. Čistěte zuby hned po vapování - ne čekajte na večer. Každý parovací cyklus zanechává zbytky. Čistěte zuby 20-30 minut po vapování. Ne hned - kyselina z e-liquidu potřebuje čas, aby se vyrovnala.
3. Užívejte bezsacharidový ústní vodík - nechápejte ho jako „zdravý“ nápoj. Výběr: voda s fluoridem nebo speciální ústní vodíky pro vapující (např. od společnosti Oral-B nebo Colgate).
4. Navštěvujte zubaře každých 4 měsíce - ne 6. U vapujících se problémy rychleji rozvíjejí.
5. Vyhněte se chuťovým látkám s cukrem - hledejte „bez cukru, bez sladidel“ na obalu. Pokud je tam „vápník“ nebo „maltitol“, je to stále špatně.

Co zubař říká, když uvidí, že vapujete?

Zubař neváhá. Když uvidí známky, řekne to hned: „Víte, že vapujete?“

Ne proto, že by vás potrestal. Ale proto, že chce pomoct. Pokud ví, že vapujete, může vám doporučit speciální postupy: například profesionální čištění s ultrazvukem, které odstraní tenké nálevy, které bělicí pásky nezvládnou. Může vám také doporučit nějaké zubní štětce s jemnějšími štětinami, které nezraní stáhnuté dásně.

Někteří zubaři dokonce mají v zásobě speciální testy - například test na pH úst, který ukazuje, jak moc je vaše ústní kyselina vysoká. A když je vysoká, můžete změnit e-liquid.

Je vůbec možné vapovat a mít zdravé zuby?

Ano. Ale jen s podmínkou: musíte být opatrnější než nekouřící. Když vapujete, vaše ústa nejsou v „normálním“ stavu. Jsou v „přizpůsobeném“.

Někdo, kdo vapuje 5 let a pravidelně navštěvuje zubaře, má zuby lepší než někdo, kdo nevapuje, ale nečistí zuby. To je pravda.

Na druhou stranu: když vapujete, nečistíte zuby, a nechodíte k zubaři - vaše zuby budou horší než u kouřáka. Vapování není bezpečnější. Je jen jiný typ rizika.

Co vás čeká, když přestanete vapovat?

Když přestanete, vaše ústa se začnou obnovovat. Sliny se vrátí do normálu, dásně se začnou opět přiléhat k zubům. Ale to trvá měsíce. A skvrny na zubech? Ty se neodstraní samy. Potřebujete profesionální čištění.

Nejlepší je, když přestanete a hned jdete k zubaři. On vám ukáže, jak moc zubů bylo poškozeno, a navrhne plán: čištění, fluoridová terapie, možná i odstranění zubního kamene. A pak - pokud budete péči o zuby jako nekouřící - budou vaše zuby čisté, zdravé a nebudete potřebovat bělicí pásky.

Nejčastější otázky