Péče o rovnátka – co potřebujete vědět

Máte rovnátka a chcete, aby vám vydržela celou dobu léčby bez komplikací? Pak je dobré znát pár jednoduchých kroků, které vám usnadní každodenní údržbu. Nejde jen o to, aby se vám neukázal nepříjemný zápach, ale také o to, aby se zuby a dásně nezanášely plakem, který může vést k zubnímu kazu nebo onemocnění dásní.

Jak čistit rovnátka správně

První pravidlo – čistěte zuby po každém jídle. Použijte měkký zubní kartáček a speciální mezizubní kartáčky, které se vejdou mezi drátky. Poklepejte kartáčkem po každém drátku a kolem kroužků. Pokud používáte elektrický kartáček, nastavte ho na jemnou sílu, abyste nepoškodili drátky.

Nezapomeňte na mezizubní nit – existují nitě s koncovkou, která se lehce protáhne pod dráty. Pomocí těchto nití odstraníte zbytky jídla, kde běžná zubní pasta nedosáhne. A když máte opravdu obtížné místo, sáhněte po ústní vodě s fluoridem, která pomůže vyhladit zbytkový plak.

Co jíst a čemu se vyhnout

Jídlo je jedním z největších nepřátel rovnátek. Tvrdé a lepkavé potraviny (jako karamel, žvýkačky, ořechy) mohou drátky ohnout nebo rozlámat. Raději volte měkké potraviny – vařené zeleniny, jogurty, ovoce nakrájené na malé kousky. Pokud si přesto chcete dát něco sladkého, zvolte cukrovinky, které se rychle rozpustí, a po jejich konzumaci si ústně vypláchněte vodou.

Už po jídle se vyhněte drátek do prstu. Přehánění může vést k otřesům rovnátek a prodloužit léčbu. Pro úlevu od bolesti po nasazení nových drátků stačí použít studený obklad na tvář nebo speciální gel na dásně, který zklidní podráždění.

Nezapomeňte pravidelně chodit na kontrolu ke svému ortodontistovi. Ten zkontroluje, zda jsou drátky správně napnuté a zda se neobjevily problémy s dásněmi. Každá návštěva je také dobrá příležitost, jak si nechat zkontrolovat techniku čištění a získat nový tip, který vám usnadní každodenní hygienu.

Na závěr: péče o rovnátka není složitá, stačí si vytvořit rutinu a držet se několika jednoduchých pravidel. Čistota, správná strava a pravidelné kontroly vám zajistí zdravý úsměv i po skončení léčby. Když se o rovnátka dobře staráte, budou vám sloužit přesně tak, jak má – a vy si užijete krásný, rovný úsměv bez starostí.