Keramické rovnátka: Jak se vyhnout bolesti a komplikacím

Keramické rovnátka vypadají elegantně, jsou téměř neviditelná a mnoho lidí si je vybírá proto, že nechtějí nosit klasické kovové braketky. Ale přestože vypadají hezky, mohou způsobit bolest, podráždění dásní nebo dokonce poškození zubů, pokud na ně nebudete dávat pozor. Nejde jen o to, že jsou „měkčí“ nebo „jemnější“ - mají své vlastní háčky, které si musíte připravit.

Proč keramická rovnátka bolí?

Bolest při keramických rovnátkách není způsobená tím, že jsou špatně udělaná. Je to přirozená reakce vašeho těla na tlak, který braketky vyvíjejí na zuby, aby je pomalu přesunuly do správné pozice. Ale keramické braketky mají jednu vlastnost, která to zhoršuje: jsou tvrdší než kovy a mají hranatější okraje. Když se dotýkají vnitřní strany vašich dásní nebo jazyka, mohou je dráždit. To se obzvláště děje v prvních týdnech, kdy vaše ústa ještě nejsou zvyklá na nový tlak.

Navíc keramické braketky nejsou tak pružné jako kovové. Když se při jídlě nebo mluvení trochu posunou, mohou se náhle přitisknout k dásni - a to způsobí ostrou bolest. Mnoho lidí si stěžuje, že se jim braketky „zasekávají“ do vnitřní strany cheeku, zvláště když jídlí těžší potravu jako jablka, oříšky nebo chléb.

První týdny jsou nejtěžší - co dělat?

První 7-14 dní po nasazení keramických rovnátek je nejhorší. Vaše dásně a ústní sliznice se teprve přizpůsobují. Nejlepší způsob, jak to zvládnout, je připravit se na to předem.

• Používejte ortodontický vosk - je to ten měkký, bílý materiál, který se přilepuje na ostré hrany braketek. Koupíte ho v každé lékárně. Nanesete ho na místa, která vás bolí, a okamžitě pocítíte úlevu.
• Pijte studené tekutiny. Studená voda nebo ledové čaje pomáhají uklidnit zánětlivé dásně. Vyhněte se horkým nápojům - zahřívají tkáně a zhoršují bolest.
• Jízte měkké potraviny. Kaše, jogurt, tvaroh, vařené zeleniny, polévky. Vyhněte se tvrdým, lepkavým nebo kyselým potravinám. Citróny, ananas, kyselé zelí - to vše může způsobit popáleniny na dásní, které už jsou podrážděné.
• Používejte ústní vodu bez alkoholu. Běžné ústní vody s alkoholem suší sliznici a zhoršují bolest. Vyberte si tu s chlorhexidinem nebo jen vodou a solí.

Co dělat, když vás braketky trápí po týdnech?

Některé lidi říkají, že jim bolest přešla po týdnu. Ale u mnoha se to prodlužuje na tři nebo čtyři týdny. Pokud vás to stále trápí, zkontrolujte několik věcí:

• Je braketka uvolněná? Když se keramický braketka uvolní, může se pohybovat a dráždit vnitřní stranu úst. Nezatíhejte to - okamžitě si zavolejte ortodontu. Uvolněný braketka může způsobit poškození zubu nebo způsobit, že rovnátka přestanou fungovat.
• Je někde příliš ostrý okraj? Keramické braketky se někdy po několika týdnech trochu opotřebí. Ale pokud se vám někde vytvořil ostrý hran, může to být příčinou trvalého podráždění. Ortodont může braketku lehce upravit - to je běžný zákrok, který trvá pár minut.
• Nosíte správnou ústní hygienu? Keramické braketky jsou náchylnější k usazování plaku než kovové. Plak způsobuje zánět dásní - a to znamená, že i když braketky nejsou ostré, vaše dásně mohou být zčervenalé a bolestivé. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, používejte mezizubní kartáček a vodu na praní úst. Nezapomeňte na jazyk - tam se také hromadí bakterie.

Nejčastější chyby, které zvyšují bolest

Některé věci, které děláte každý den, mohou způsobit, že bolest bude horší než by měla být.

• Nečistíte si zuby dostatečně - plak a zbytky jídla způsobují zánět, který se přidá k tlaku braketek. Výsledek: dásně jsou citlivé, červené, krvácejí.
• Jíte tvrdé nebo lepkavé potraviny - ořechy, karamel, čokoláda, hrušky, syrové mrkev - všechny to mohou poškodit keramický braketka nebo ho uvolnit. A to znamená návštěvu u ortodonty a další bolest.
• Neužíváte vosk - mnoho lidí si myslí, že vosk je jen pro „začátečníky“. Ale i po měsíci může být některý braketka ostrý. Vosk není značka slabosti - je to inteligentní nástroj.
• Používáte běžnou zubní pastu s mentolem - mentol může pálit podrážděné dásně. Zkuste pastu pro citlivé zuby nebo tu bez příchutě.

Když se to nezlepší - co dál?

Bolest by měla klesat do 10-14 dní. Pokud po třech týdnech stále trpíte:

• Zkontrolujte, zda vám nevypadl nějaký braketka - to je častá příčina náhlé bolesti.
• Zvažte, zda máte alergii na materiál - i když je vzácná, některé keramické braketky obsahují stopové množství kovů, které mohou vyvolat reakci.
• Požádejte ortodontu o změnu typu braketek. Někdy je lepší přejít na kovové nebo transparentní (plastové) braketky, které jsou měkčí a nezpůsobují takové podráždění.

Nezapomeňte: bolest není znamení, že rovnátka „fungují“. Je to znamení, že něco není v pořádku. Vaše ústa by měla být pohodlná - ne jen „dostatečně“ pohodlná.

Co můžete dělat na dlouhou dobu?

Nejlepší způsob, jak se vyhnout bolesti na celou dobu nošení rovnátek, je předcházet problémům.

• Pravidelné kontroly u ortodonty - každé 4-6 týdnů. Tam vám zkontrolují, zda všechny braketky jsou na místě, zda nejsou opotřebované, a zda nevzniká plak.
• Používejte speciální kartáčky - existují kartáčky navržené pro rovnátka. Mají menší hlavičku a delší štětce, které dobře čistí kolem braketek.
• Udržujte hydrataci - suché ústa způsobují více zánětů. Pijte vodu celý den.
• Používejte fluoridový gel - keramické braketky nejsou schopné chránit zuby před kariésí. Fluoridový gel vám pomůže zabránit vzniku skvrn nebo zubních kazů pod braketkami.

Závěr: Bolet nemusí být součástí cesty

Keramická rovnátka jsou skvělá volba - ale ne pro každého. Pokud jste ochotni dodržovat pravidla hygieny, používat vosk a vyhýbat se špatným potravinám, můžete je nosit bez bolesti. Ale pokud jste typ člověka, který si zapomíná čistit zuby, rád jíte oříšky nebo se nechce chodit na kontrolu, pak byste měli zvážit jiný typ rovnátek.

Nejde o to, jak vypadají. Jde o to, jak se cítíte. A pokud se cítíte bolestivě, není to normální - je to signál, že potřebujete pomoc. Nečekáte, až se to samo vyřeší. Zavolejte svému ortodontovi. Je tam, aby vám pomohl - ne jen aby vám nasadil braketky.