Peroxid vodíku v ústní hygieně – co můžete a nemůžete dělat

Peroxid vodíku znáte z první pomoci, ale mnozí ho používají i v ústech. Správně zředěný může pomoci s bělením zubů, očistěním úst a drobnou úlevou od bolestí dásní. V tom, co je dobré vědět, je však pár jednoduchých pravidel, abyste se vyhnuli nepříjemnostem.

Jak peroxid vodíku funguje?

Když se peroxid vodíku dostane do kontaktu s organickým materiálem, rozpouští ho a uvolňuje kyslík. Ten pak rozkládá zbytky plaku, bakterie a pomáhá rozjasnit zubní sklovinu. V praxi to znamená, že 3 % roztok (ten, co prodává lékárna) můžete zředit a použít jako ústní vodu.

Nejdříve si připravte roztok 1:2 – jednu dílku peroxidu (např. 1 ml) smíchejte se dvěma dílky vody (2 ml). Tím získáte koncentraci okolo 1 %. Používejte jen jednou až dvakrát denně a po dobu maximálně dva týdny. Přetrvává-li problém, raději navštivte zubaře.

Bezpečné použití doma

Nejčastější domácí tipy: vypláchněte si ústa roztokem po jídle, nechte působit 30 sekund a pak vypláchněte čistou vodou. Pro bělení můžete šetrně otřít povrch zubů vatovým tamponem a nechat působit minutu, ale nikdy nepřekračujte tuto dobu. Pokud cítíte pálení nebo nepříjemný zápach, roztok okamžitě vypláchněte a přestaňte ho používat.

Peroxid vodíku nesmí přicházet do kontaktu s očima ani sliznicí nosu. Vždy si důkladně umyjte ruce před a po aplikaci. Děti by ho měly používat jen pod dohledem dospělé osoby a v mnohem slabším zředění (např. 1:5).

Je dobré vědět, že peroxid neodstraní zubní kámen a není náhradou za pravidelné čištění kartáčkem a dentální nití. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, raději se poraďte s odborníkem, protože příliš časté používání může vést k podráždění nebo zesvětlení skloviny.

Stručně řečeno: peroxid vodíku může být užitečným pomocníkem, když ho používáte rozumně a s rozmyslem. Důležité je řádné ředění, omezený čas a sledování reakce úst. Pokud nejste si jisti, raději se ozvěte zubaři – on vám poradí, zda je pro vás tenhle trik vhodný.