Zubní pasta pro citlivé zuby: co skutečně pomáhá a co je jen marketing

Co když vás bolí zuby při horké kávě, studeném nápoji nebo dokonce při čištění? zubní pasta pro citlivé zuby, speciálně formulovaná pasta, která má za cíl zmírnit bolest způsobenou odhaleným zubním dnetem. Also known as pasta s potašem nebo argininem, it je často první volbou, když zuby začnou reagovat na teploty. Ale jestli si myslíte, že stačí koupit takovou pastu a problém zmizí – klame vás. Ta pasta nezakládá zubní dnet, nezakrývá kazy a nezastavuje zánět dásní. Jde jen o dočasnou úlevu.

Proč vůbec zuby citlivé stávají? Nejčastěji proto, že zubní dnet, vrstva pod sklovinou, která chrání zubní nervy je odhalený. To může být kvůli příliš agresivnímu čištění, zubnímu kameni, zánětu dásní nebo dokonce bruxismu – tedy štěkání a tření zubů. fluoridová pasta, pasta obsahující dostatek fluoridu, který pomáhá zpevňovat sklovinu je v tomto případě mnohem důležitější než ta, která slibuje „okamžitou úlevu“. Fluorid nejen zpevňuje sklovinu, ale také pomáhá zpomalit rozvoj kazu, který je často skrytou příčinou citlivosti.

Nezapomínejte na zubní dásně, měkké tkáně kolem zubů, které chrání kořeny a podporují stabilitu zubů. Když se dásně stahují – což se často děje kvůli zánětu nebo špatné hygieně – získáváte citlivé kořeny. A to už není jen otázka pasty. To je signál, že potřebujete zubního lékaře. Mnoho lidí si myslí, že citlivé zuby jsou normální, pokud je to jen „trochu“. Ale to není pravda. Citlivost je varování, že něco není v pořádku.

Co dělat, když vás zuby bolí? Začněte tím, že si koupíte fluoridovou pastu s nízkou abrazivitou. Nepoužívejte tvrdé kartáčky. Čistěte zuby jemně, ne jako byste čistili podlahu. Používejte zubní nit – nejen proto, že odstraňuje plak, ale protože zabraňuje zánětu dásní, který je hlavní příčinou stahování dásní. A pokud to po týdnu nebo dvou nezmírní, nečekáte. Jděte k zubnímu lékaři. Ne každá citlivost je jen „náhodou“. Někdy je to začátek většího problému – kazu, prasklé skloviny nebo infekce.

Tady najdete příběhy lidí, kteří si mysleli, že stačí změnit pastu. A pak zjistili, že potřebují víc. Někdo měl kazy pod dásněmi, jiný měl prasklou sklovinu, třetí měl zánět dásní, který se projevoval jako citlivost. Všechny tyto případy se dají vyřešit – ale jen když poznáte příčinu. Nejen když zakryjete příznak.