Noční rovnátka: Co to je, proč je nosíte a co vám pomohou

Co když se probudíte s bolestí čelisti, bolestí hlavy nebo pocitem, že jste celou noc stiskli zuby, nepříjemný, často nevědomý zvyk, při kterém se zuby třou nebo stiskují. Also known as bruxismus, it často probíhá během spánku a může zubům ubírat sklovinu, způsobovat bolesti a dokonce vést k poškození zubních náhrad. Noční rovnátka nejsou jen nástroj pro estetiku – jsou ochranný štít pro vaše zuby, čelisti a klouby. Mnoho lidí si myslí, že rovnátka jsou jen pro děti nebo pro opravu špatného příkusu, ale noční rovnátka slouží úplně jinému účelu: zubní ochrana, speciální zařízení, které chrání zuby před mechanickým poškozováním během spánku. Když se v noci třete zuby, rovnátka pohlcují sílu, která by jinak ničila vaše zuby, a zabraňují vzniku trvalých škod.

Stisk zubů není jen o nevědomém zvyku – je to tělesná reakce na stres, nespavost nebo dokonce špatný příkus. Pokud máte časté bolesti hlavy po probuzení, zvětšené čelisti nebo zuby, které vypadají jako opotřebované, je to varovný signál. Noční rovnátka neřeší příčinu, ale zastavují následky. Jsou vyrobené z měkkého nebo polotvrdého materiálu, který se přizpůsobí vašemu ústnímu oblouku a funguje jako tlumič nárazů. Nejsou to stejné jako ortodontické rovnátka, která pohybují zuby – tyto jsou jen pro ochranu. bruxismus, nepříjemný, často nevědomý zvyk, při kterém se zuby třou nebo stiskují může vést k tomu, že budete potřebovat korunky, výplně nebo dokonce implantáty, pokud ho nezastavíte včas.

Nosí je nejen dospělí, ale i teenagery, kteří se v noci třou zuby kvůli škole, stresu nebo přílišnému používání telefonu. A nejde jen o zuby – bolesti krku, uší, kloubů čelisti a hlavy často souvisí s tím, že vaše čelist během noci pracuje jako motor auta bez mazání. Noční rovnátka jsou jednoduché, neviditelné a nezatěžují – a pokud je máte od zubního lékaře, jsou přesně přizpůsobené vašemu ústnímu oblouku, takže nebudou vás trápit. Váš zubní lékař vám neřekne, že to musíte dělat navždy – ale když zjistíte, že bez nich se probouzíte s bolestí, už nebudete chtít žít bez nich.

V tomto sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Jak se rovnátka nosí? Kolik stojí oprava poškozeného zubu, který jste si zničili bez rovnátka? Proč některé rovnátka nezadržují stisk? A co když už máte zničené zuby? Všechny články jsou napsané pro lidi, kteří potřebují jasnou odpověď – ne teorii, ne marketing, ale konkrétní rady, které fungují v reálném životě.