Broušení zubů – rizika, příčiny a prevence

Pokud vás trápí neustálá citlivost nebo ztráta výšky zubů, pravděpodobně se potýkáte s broušením zubů, opakovaným opotřebením povrchu zubů v důsledku nadměrného zatížení či bruxismu. Alternativně se tomu říká také opotřebení skloviny. Nejčastější spouštěč je bruxismus, neúmyslné skřípání nebo sevření zubů, často během spánku (zubní skřípání), a prevence často spočívá v používání chrupových dlah, ochranných ortodontických pomůcek, které snižují sílu při broušení (nočních dlah).

Proč k tomu dochází – souvislosti mezi bruxismem a zubní strukturou

Bruxismus vytváří nadměrný tlak na sklovinu a dentin, což vede k jejich mikroporéznímu poškození. Poškozená sklovina ztrácí schopnost chránit vnitřní dentin, a ten pak rychleji reaguje na mechanické namáhání. Čím déle se tento proces prodlužuje, tím častěji se objevuje bolest čelistního kloubu, známého jako temporomandibulární dysfunkce. Přítomnost citlivých zubů často signalizuje, že se proces broušení už promítá i do pulpové tkáně, což může způsobit chronickou nepohodlnost.

Rizika nejsou jen estetická – ztráta výšky zubů mění kontaktní vzor, což může vést k nesprávnému skusu a následnému opotřebení ostatních zubů. Navíc se může rozvinout hypercitlivost, která reaguje na studené či horké tekutiny. V extrémních případech se může objevit i poškození kořenové struktury, což zvyšuje pravděpodobnost zubní infekce.

Prevence začíná rozpoznáním příznaků. Často se projevuje škrábání na dásních, únavová bolest čelistí po probuzení nebo hluchý zvuk při žvýkání. Pokud si všimnete těchto signálů, je na čase navštívit zubaře, který provede klinické vyšetření a případně doporučí diagnostický snímek k posouzení míry opotřebení.

Jedním z nejúčinnějších kroků proti broušení je nasazení chrupových dlah. Tyto individuálně tvarované dílky rozkládají sílu mezi více kontaktů a snižují tak přímý tlak na jednotlivé zuby. Pro maximální efekt je důležité, aby dlahy byly vyrobeny z materiálu odolného vůči opotřebení a aby byly pravidelně kontrolovány – po několika měsících může dojít k jejich únavě a ztrátě ochranných vlastností.

Kromě dlah se doporučuje řešit spouštěcí faktory bruxismu. Stres, špatná spánková hygiena a nesprávná čelistní pozice jsou častými viníky. Relaxační techniky, cvičení čelistí a úprava stravovacích návyků (vyhýbat se tvrdému jídlu, žvýkačce s vysokým obsahem cukru) pomáhají snížit frekvenci skřípání. V některých případech může být užitečná i psychologická podpora, která se zaměřuje na zvládání stresu.

Pokud už bylo poškození zubů výrazné, nabízí se různé opravy. Menší povrchová poškození lze vyplnit kompozitní materiálem, což obnoví tvar i funkci. V případech, kdy dojde k úbytku velké části skloviny, se aplikuje keramická korunka, která chrání zbytek zubu a zabraňuje dalšímu opotřebení. V extrémních situacích, kdy je zub neobnovitelný, může být nutná náhrada ve formě implantátu nebo mostu.

Celý soubor informací, který máte před sebou, vám pomůže pochopit, proč se broušení zubů objevuje, jaká rizika s sebou nese a co můžete udělat, abyste ho omezili. V následující sekci najdete detailní články o souvisejících tématech – od vlivu bruxismu na zdraví čelistí až po praktické rady, jak si vybrat a udržovat chrupové dlahy. Projděte si je a vytvořte si vlastní plán péče, který minimalizuje opotřebení a zachová vám zdravý úsměv.