Mezera mezi zuby: dopady na zdraví a řešení

Mezera mezi zuby je nejen estetický problém. Podle výzkumu Ústavu pro stomatologii v Praze z roku 2024 má každý pátý člověk s mezera mezi zuby zvýšené riziko parodontitidy. To znamená, že i když se vám mezera zdá být pouze estetickou věcí, může mít vážné dopady na vaše zdraví úst a celého těla.

Co skrývá mezera mezi zuby skutečně?

Mezera mezi zuby, kterou lidé často považují za čistě estetický problém, může být skutečně nebezpečná. Když mezi zuby vznikne mezera, snadněji se tam hromadí zubní kámen a bakterie. Tyto bakterie způsobují zánět dásní, což je první fáze parodontitidy. Pokud se nezabýváte touto mezera, může se zánět rozšířit až k kosti kolem zubů. To může vést k uvolnění zubů a jejich ztrátě.

Navíc, mezera mezi zuby může ovlivnit vaše žvýkání. Když se jídlo zasekává v této mezeře, může to způsobit nedostatečné žvýkání. To má za následek horší strávení potravy a zátěž na trávicí soustavu. Některé osoby také trpí řečovými vadami, jako je lisštění, kvůli tomu, že mezera mění polohu jazyka při mluvení.

Podle dat České stomatologické společnosti z roku 2024 je u 37 % lidí s mezera mezi zuby pozorováno zvýšené riziko vzniku kariesu na sousedních zubech. To je důsledkem obtížné hygieny v této oblasti. Proto není mezera mezi zuby nic, co bychom měli ignorovat.

Jak se správně starat o mezery mezi zuby?

Pokud máte mezera mezi zuby, je klíčové zvýšit péči o zuby. Běžný zubní kartáček nestačí, protože se nedostane do mezery. Doporučujeme používat interdentální kartáček je speciální kartáček pro čištění mezery mezi zuby. Je dostupný v různých velikostech a je důležité zvolit tu správnou.. Tento nástroj vám pomůže odstranit zubní kámen a bakterie, které by jinak způsobily zánět dásní.

Navíc je důležité používat dentální nit pro čištění mezery. Při použití nitě je třeba být opatrný, aby jste nezranili dásně. Doporučujeme konzultovat používání nitě s vaším stomatologem.. Pravidelné používání nitě před zubní pastou zabraňuje hromadění zubního kamene.

Pro prevenci zubního kameně a kariesu je vhodné používat zubní pasta s fluoridem která posiluje sklovinku a chrání před kariesem. V ČR jsou k dostání i speciální pasty pro citlivé dásně, které pomáhají při zánětech..

Pravidelné návštěvy u stomatologa jsou nezbytné. Doporučujeme navštěvovat odborníka minimálně dvakrát ročně pro kontrolu a profesionální čištění. To pomůže předcházet vážnějším problémům.

Léčebné možnosti pro mezery mezi zuby

Pokud mezera mezi zuby způsobuje zdravotní problémy, je třeba zvážit léčbu. Nejčastější možnosti zahrnují ortodontii, kompozitní výplně, korunky nebo implantáty. Každá metoda má své výhody a nevýhody.

Ortodontické úpravy jsou nejúčinnější způsob, jak uzavřít mezera mezi zuby. Klasické drátky stojí v České republice průměrně 25 000 Kč a trvají 12-18 měsíců. Transparentní fulty, jako je Invisalign, stojí kolem 40 000 Kč, ale jsou méně nápadné a můžete je sundávat pro jídlo.

Kompozitní výplně jsou levnější alternativa. Stojí kolem 2 000-5 000 Kč za zub. Stomatolog aplikuje materiál na mezera a tvaruje ho tak, aby vyplnil prázdné místo. Tato metoda je rychlá, ale není trvalá - obvykle vydrží 5-7 let.

V případě větších mezera mohou být vhodné zubní implantáty nebo korunky. Implantáty stojí od 15 000 Kč za jeden zub a trvají několik měsíců na celý proces. Korunky stojí kolem 8 000 Kč za zub a jsou lepší pro menší mezery.

Je důležité konzultovat možnosti s vaším stomatologem, protože každý případ je jiný. Někdy není nutné uzavřít mezera, pokud nezpůsobuje zdravotní problémy.

Prevence a dlouhodobá péče

Nejlepší způsob, jak se vyhnout komplikacím spojeným s mezera mezi zuby, je pravidelná prevence. Začněte s kvalitní hygienou. Čistěte si zuby dvakrát denně a používejte interdentální kartáček nebo nit denně. To zabrání hromadění bakterií v mezere.

Vyhněte se špatným návykům, jako je kousání nehtů nebo držení předmětů v ústech. Tyto návyky mohou zvětšit mezera nebo způsobit další poškození. Také vyhýbejte se příliš tvrdým potravinám, jako jsou ořechy nebo lodyhy, které mohou zubní mezera poškodit.

Pravidelné návštěvy u stomatologa jsou klíčové. Doporučujeme každých šest měsíců projít odbornou kontrolou. To vám umožní odhalit problémy včas, než se zhorší.

Pro prevenci zubního kameně a kariesu je vhodné používat zubní pasty s fluoridem a pravidelně se zubním kámenem. V České republice je k dostání i speciální výživa pro zdraví zubů, která obsahuje vápník a vitamín D..