Kdo odstraní zubní kámen? Všechno, co potřebujete vědět o odstranění zubního kamene

Zubní kámen není jen ošklivý - je to hnízdo bakterií, které mohou způsobit záněty dásní, krvácení, zápach z úst a dokonce ztrátu zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby bělící zubní pastou a kámen zmizí. To je chyba. Bělící zubní pasty mohou odstranit povrchové skvrny, ale zubní kámen se jimi nedá odstranit. Žádná pasta, ani nejdražší, ani nejvíce reklamovaná, ho neodstraní. Když už se kámen vytvořil, je potřeba profesionální pomoc.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen vzniká, když se plak - ten tenký, lepkavý film na zubech - postupně vápencuje. Plak obsahuje bakterie, sliny a zbytky jídla. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dnů, začíná tvrdnout. Po několika týdnech se z něj stane pevná, často žlutá nebo hnědá vrstva, která se přilnavě přichycuje k zubům, hlavně u dásní a na zadních zubech. Tenhle kámen už neodstraníte štětečkem, ani nití, ani ústní vodou. Je to vápenatá hmotnost, která se přilepila k zubní sklovine.

Nejčastěji se objevuje u spodních řezáků, kde slinné žlázy vylučují nejvíce slin. Tam se kámen tvoří nejrychleji. Pokud ho necháte, může se rozšířit i na jiné zuby a dásně začnou odcházet - to je první známka parodontitidy.

Kdo odstraní zubní kámen?

Jediná osoba, která může zubní kámen bezpečně a účinně odstranit, je zubní hygienistka nebo zubní lékař. Ti používají speciální nástroje, které doma nemáte a ani byste je neměli používat. Nejčastější metoda je ultrazvukové očištění. Nástroj vydává rychlé výkyvy, které rozpadají kámen na drobné částice, zároveň ho chladí vodou, aby se neohřívala zubní sklovina. Poté se zuby ručně vyčistí malými škrábačkami - tzv. curettami - a polirují speciální pastou, která vyhlazuje povrch a zabraňuje rychlému znovuvzniku plaku.

Tyto procedury trvají obvykle 30-60 minut. Nejsou bolestivé, pokud máte zdravé dásně. Pokud už máte zánět, může být při očištění lehké nepříjemné pocity, ale nebolestivé. Pokud se bojíte, řekněte to hygienistce - může použít lehký anestetický gel na dásně.

Neexistuje žádná alternativa. Domácí metody - od kousání oříšků až po „odstranění“ kamenů jehlou nebo kovovým předmětem - jsou nebezpečné. Mohou poškodit skloviny, způsobit krvácení, zranit dásně nebo dokonce vložit bakterie do krevního oběhu. To může vést k vážnějším infekcím.

Proč bělící zubní pasta neodstraní kámen?

Bělící zubní pasty obsahují abrazivní částice - jemné krystalky, které škrábají povrchové skvrny od kávy, čaje nebo cigaret. Tyto skvrny jsou jen na povrchu. Kámen je jiná věc - je to vápenatá vrstva, která se vrostla do zubní skloviny. Škrábat na ní bělící pastou je jako škrábat beton papírem pískovým. Nefunguje. A navíc: příliš časté používání abrazivních past může poškodit skloviny, způsobit citlivost a dokonce ztenčit jejich vrstvu.

Některé bělící pasty dokonce obsahují látky, které způsobují, že plak vzniká rychleji - například některé formy peroxidu nebo silnější detergenty. To může vést k tomu, že kámen se vytváří ještě rychleji, i když si myslíte, že se zuby „bílí“.

Kdy je potřeba jít na očištění?

Nečekejte, až vás začnou bolět zuby nebo dásně krvácí. Doporučuje se očištění každých 6-12 měsíců, i když nemáte žádné příznaky. Někteří lidé potřebují častěji - například ti, kteří:

• nosí ortodontické aparáty
• jezdí na cykloch nebo sportují a pijí energetické nápoje
• kouří nebo piji kávu, čaj nebo červené víno
• mají sušší ústa (např. kvůli lékům)
• mají diabet

U těchto skupin se kámen tvoří rychleji. Pokud si všimnete, že dásně krvácí při čištění, že máte zápach z úst, nebo že zuby vypadají „zakaleně“ i po čištění - je čas jít k hygienistce. Nečekat.

Jak předcházet vzniku zubního kamene?

Nejlepší lék je prevence. Kámen se tvoří postupně - a vy ho můžete zastavit.

• Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň dvě minuty. Nepoužívejte jen bělící pastu. Vyberte si pastu s fluoridem, která chrání skloviny.
• Používejte zubní nit denně. Štěteček nedosáhne mezi zuby. Tam se plak tvoří nejrychleji.
• Proplachujte ústa bezalkoholovou ústní vodou s chlorhexidinem, pokud máte zánět dásní. Používejte ji jen krátce, podle pokynů.
• Pijte více vody - zvláště po jídle. Voda myje zbytky jídla a podporuje tvorbu slin, které přirozeně chrání zuby.
• Snídejte méně cukru a sladkých nápojů. Bakterie se živí cukrem a vytvářejí kyselinu, která ničí skloviny a podporuje plak.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Nejen pro očištění, ale i pro kontrolu. Mnoho problémů lze zastavit ještě předtím, než začnou bolet.

Co se stane, když kámen neodstraníte?

Když necháte zubní kámen, postupně se rozšiřuje pod dásně. Tam způsobuje zánět - gingivitidu. Dásně červenají, krvácí, způsobují nepříjemný zápach. Pokud se to nezastaví, přechází do parodontitidy - zánětu kosti, která drží zuby. Ta je nevratná. Kost se začne rozpouštět, zuby se uvolňují a mohou spadnout. To není hypotéza - každý rok v Česku ztratí tisíce lidí zuby právě kvůli nevyléčenému zubnímu kamenu.

Navíc: výzkumy ukazují, že záněty v ústech mohou ovlivňovat celkové zdraví. Souvisí s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce demence. Nejde jen o zuby - jde o váš celý organismus.

Je očištění drahé?

Není. V Česku stojí profesionální očištění zubů v průměru 600-1 200 Kč. Mnoho zdravotních pojišťoven hradí jedno očištění ročně - většinou 100 %, pokud jste v předepsaném termínu. Stačí se zeptat svého zubního lékaře. Pokud nemáte pojistku, vyplatí se to stále. Léčba ztraceného zubu nebo parodontitidy stojí desetkrát víc. A trvá mnohem déle.

Nezapomeňte: nejlevnější očištění je to, které jste nevytvořili. A nejlevnější léčba je ta, kterou jste nepotřebovali.