Jak zubní kámen pod dásní ovlivňuje vaše zdraví

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen pod dásní není jen ošklivá bílá nebo žlutá vrstvička na zubech. Je to tvrdý, vápenný nános, který se tvoří pod dásněmi, kde ho nevidíte a často ani necítíte. Vzniká z plaku - tenké vrstvy bakterií, která se na zubech stále vytváří. Když ho neodstraníte čištěním, postupně ztuhne a přemění se na kámen. A právě pod dásněmi je nejnebezpečnější.

Na povrchu zubu si kámen můžete někdy všimnout, ale pod dásní se skrývá jako tajný nepřítel. Tam nejenže nečistíte zuby, ale i nevidíte, jak se postupně šíří. Bakterie v něm produkují toxiny, které začínají ničit tkáně kolem zubu - dásně, vazivo a dokonce i kost.

Proč je to hrozba pro celé tělo?

Mnoho lidí si myslí, že problém s dásněmi je jen „zubní věc“. Ale když se infekce pod dásní rozšíří, bakterie se dostávají do krevního oběhu. A to je, když začíná opravdová hlava.

Studie z Journal of Periodontology ukazují, že lidé s chronickou parodontitidou mají až o 50 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Proč? Bakterie z kámen pod dásní způsobují zánět v cévách. Ten způsobuje tvorbu plaků v tepnách, což může vést k infarktu nebo mrtvici.

Není to všechno. Tytéž bakterie se spojují s cukrovkou. Když máte zubní kámen pod dásní, tělo má stálý zánět - a to brání správnému fungování inzulínu. Výsledek? Řízení cukru v krvi je mnohem těžší. A naopak - když máte cukrovku, dásně jsou citlivější a kámen se tvoří rychleji. Je to kruh, který se navzájem posiluje.

Nezapomeňte také na plicní onemocnění. Když se bakterie z úst dostanou do plic (například při nočním spánku), mohou způsobit pneumonii nebo zhoršit chronické onemocnění plic, jako je COPD. To platí obzvláště pro starší lidi nebo ty, kteří mají oslabený imunitní systém.

Co se děje pod dásněmi, když tam je kámen?

Pod dásněmi se nachází tzv. zubní výběžky - místa, kde zub přechází do dásně. Tam se kámen tvoří nejčastěji. Když se tam hromadí, začne dásně odtrhávat od zubu. Vzniká mezera - tzv. parodontální kapsa. Ta se zvětšuje, až dosáhne 4, 6 nebo dokonce 10 mm.

Ve větších kapsách se hromadí ještě více bakterií. Kost kolem zubu se začíná rozpouštět. A to je bod, kdy už není možné jen „vyčistit“. Kost se nevrátí. Zuby se začnou hýbat. Až přijde čas, kdy se musí vytrhnout.

Nejhorší je, že to většinou nebolí. Ano, přesně tak. Než se objeví bolest, je už příliš pozdě. Většina lidí si nevšimne, že mají problém, dokud zub nezačne pohybovat nebo nevypadne. A to je příliš pozdě.

Jak poznat, že máte kámen pod dásní?

Neexistuje jednoduchý domácí test, ale některé příznaky nejsou náhodné:

• Dásně krvácejí při čištění - i když jen trochu
• Dásně jsou červené, oteklé nebo citlivé
• Zuby se zdají být delší - protože dásně ustupují
• Objevují se mezery mezi zuby, kde dříve žádné nebyly
• Ústní pach, který nezmizí ani po čištění
• Zuby se hýbou, když na ně jíte nebo při doteku

Není nutné mít všechny příznaky. Stačí jeden - a už byste měli jít k zubnímu lékaři. Nečekat na bolest. Nečekat na „když to bude horší“.

Co dělat, když to máte?

Domácí čištění nestačí. Žádný zubní kartáček, ani nit, ani ústní voda neodstraní kámen pod dásní. To je výlučná práce pro zubní hygienistku nebo periodontologa.

Postup se jmenuje „skalpelové čištění“ nebo „scaling a root planing“. Je to hluboké čištění pod dásněmi, kde lékař používá speciální nástroje - nejen ruční, ale i ultrazvukové. Ty odstraní kámen, vyčistí povrch kořene a uklidí infikovanou tkáň.

Proces je obvykle proveden ve dvou částech - jedna strana úst, pak druhá. Může být nepříjemný, ale obvykle se dělá s lokální anestézií. Po něm se dásně zacelí, zánět ustoupí a zuby se zase pevněji přidrží kostí.

Někteří lidé si myslí, že po jednom čištění je všechno vyřešené. Není. Kámen se může opět tvořit. Proto je potřeba pravidelné kontroly každých 3-6 měsíců. Pokud máte příliš mnoho kámen, lékař vám doporučí i pravidelné „poddásňové údržby“ - jako preventivní „vyčištění“ na udržení.

Co můžete dělat doma?

Nejlepší lék je prevence. A to nejen „čistit si zuby“. Musíte měnit i zvyky.

• Čistěte si zuby dvakrát denně - nejen dopředu, ale i mezi zuby pomocí nitě nebo mezizubního kartáčku
• Používejte zubní pastu s floridem a protizánětlivými látkami (např. chlorhexidin, který vám lékař může doporučit)
• Užívejte ústní vodu s antiseptikem, ale ne jako náhradu za čištění
• Nezneužívejte cukr - i skrytý cukr ve sladkých nápojích nebo svačinách živí bakterie
• Nechte si pravidelně dělat kontrolu a čištění - každých 6 měsíců

A pokud kouříte - zastavte to. Kouření způsobuje, že dásně nejsou schopny se léčit. Bakterie se tam rozmnožují rychleji a lékaři to často nevidí, dokud není příliš pozdě.

Co se stane, když to necháte?

Když necháte zubní kámen pod dásní beze změny, postupuje jako zpomalená katastrofa:

1. První fáze: dásně krvácejí - to je gingivitida, ještě vratná
2. Druhá fáze: dásně ustupují, vznikají kapsy - začíná parodontitida
3. Třetí fáze: kost kolem zubu se rozpouští - zub se začíná hýbat
4. Čtvrtá fáze: zub vypadne - nebo ho musíte vytrhnout
5. Pátá fáze: ztráta více zubů, problémy s kousáním, změny v obličeji, potřeba protéz

A to všechno se může stát během 5-10 let. Bez bolesti. Bez varování. Jen pomalu, ale jistě.

Je to běžné?

Ano. Podle dat z České zubní společnosti má přes 70 % dospělých v Česku nějakou formu parodontálního onemocnění. Většina z nich to ani neví. Většina z nich si myslí, že krvácení dásní je „normální“.

Není to normální. Je to signál. Stejně jako bolest v hrudi není normální, ani krvácení dásní není „jen tak“.

Co je nejdůležitější?

Zubní kámen pod dásní není jen problém zubů. Je to problém celého těla. A to, co děláte dnes - čištění, návštěva hygienistky, přestání kouřit - ovlivňuje vaše zdraví nejen na příští rok, ale na příštích desetiletí.

Nechte si dát kontrolu. Nečekejte, až to bude bolet. Nečekejte, až zub vypadne. Zdraví vašich dásní je základ zdraví vašeho těla. A to je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat.