Jak dlouho bolí zuby po bělení? Co očekávat a jak zmírnit bolest

Po bělení zubů se mnoho lidí ptá: bolí zuby po bělení? A jestli ano, jak dlouho to potrvá? Odpověď je jednoduchá: ano, bolest je běžná, ale obvykle jen dočasná. Většina lidí cítí citlivost nebo lehkou bolest po dobu 24 až 48 hodin. U některých může trvat až tři dny, ale to už je výjimka. Pokud ti to bolí déle než tři dny, nebo je bolest silná, je čas navštívit zubaře.

Proč zuby po bělení bolí?

Bělení zubů funguje tím, že chemické látky - obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - pronikají do skloviny a odstraňují pigmenty. Tím se ale zároveň dočasně otevírají mikroskopické kanálky ve sklovině, které vedou k zubnímu nervu. Když se tyto kanálky otevřou, teplé, studené nebo sladké potraviny a nápoje mohou přímo dráždit nerv. To je příčina citlivosti.

Některé bělící přípravky jsou silnější - například ty, které používají zubaři v ordinaci. Ty mohou způsobit silnější citlivost než domácí sady. I když jsou efektivnější, neznamená to, že jsou lepší pro každého. Pokud máš už před bělením citlivé zuby, můžeš mít po bělení větší problémy.

Kdo má vyšší riziko bolesti?

Není všechny stejné. Někteří lidé skoro nic necítí, jiní mají silnou citlivost. Riziko bolesti se zvyšuje, pokud:

• Máš tenkou sklovinu nebo vystavenou zubní dásň
• Máš trhliny nebo špatné plomby
• Používáš agresivní bělící systém - například 25% peroxid vodíku
• Máš už před bělením citlivé zuby
• Nejsi pečlivý s používáním bělících šablon - příliš mnoho gelu se dostane na dásně

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry (2024) bylo u 78 % lidí, kteří použili domácí bělící systém s 10 % peroxidem karbamidu, zaznamenána mírná citlivost. U 22 % byla citlivost střední až silná. U těch, kteří použili profesionální bělení s 25 % peroxidem vodíku, byla citlivost u 92 % pacientů, ale většina z nich přestala cítit bolest do 48 hodin.

Jak dlouho to obvykle trvá?

Bolest po bělení není trvalá. Většina lidí zažívá největší nepříjemnosti v prvních 24 hodinách. Většinou se citlivost začne snižovat do 48 hodin. U 90 % lidí je bolest úplně pryč do tří dnů.

Tady je typický průběh:

1. První 6-12 hodin: Nejintenzivnější citlivost, obzvlášť na studené nápoje nebo vzduch.
2. 12-48 hodin: Citlivost se postupně snižuje, ale můžeš ještě cítit nepříjemnost při jídle nebo pití.
3. 48-72 hodin: Většina lidí už nic necítí. Pokud stále bolí, je čas zavolat zubaři.

Nezaměňuj si bolest po bělení s infekcí. Pokud máš otok, hnis, horko v obličeji nebo silnou bolest, která se zhoršuje, není to běžná citlivost - je to infekce nebo jiný problém, který vyžaduje lékařskou pomoc.

Jak zmírnit bolest po bělení?

Není potřeba trpět. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak bolest zmírnit:

• Používej zubní pastu pro citlivé zuby: Hledáš pastu s nitrátem draselným nebo argininem. Tyto látky uzavírají mikrokanálky a snižují přenos bolesti. Používej ji alespoň dva dny před bělením a pak ještě týden po něm.
• Vyhně se extrémním teplotám: Nepij kávu, ledový čaj, zmrzlinu nebo horké polévky přímo po bělení. Pij mírně teplé nebo pokojové teploty nápoje.
• Nečeš si zuby hned po jídle: Sklovina je po bělení dočasně měkčí. Čištění hned po jídle může poškodit povrch. Počkej 30 minut.
• Použij chladný kompres: Pokud ti bolí dásně, přilož chladný hadřík na tvář. To pomůže uklidnit zánět.
• Nezvyšuj dávku gelu: Víc gelu neznamená víc bílosti - jen víc bolesti. Vždy dodržuj pokyny v balení.

Někteří lidé si koupí speciální gel na uklidnění dásní - obsahuje například aloe veru nebo hyaluronovou kyselinu. Tyto produkty mohou pomoci, ale nejsou nutné. Nejlepší je zubní pasta pro citlivé zuby a opatrnost.

Když bolest nechce přestat

Pokud ti po třech dnech stále bolí zuby, je čas zavolat zubaři. To může znamenat:

• Špatně umístěná bělící šablona - gel se dostal na dásně a způsobil popáleninu
• Skrytá zubní škodlivina - třeba trhlina nebo propadlá plomba
• Infekce - pokud máš i otok, hnis nebo zápach z úst
• Reakce na složku gelu - velmi vzácné, ale možné

Zubař ti může provést prohlídku, zkontrolovat stav zubů a doporučit lék nebo jiný postup. Někdy stačí jen přepnout na jiný typ bělení - například místo domácího systému použít jemnější profesionální metodu.

Jak předcházet bolesti při budoucím bělení?

Ne každý musí trpět. Pokud chceš bělit zuby znovu, můžeš se připravit:

• Navštiv zubaře před bělením: Nech si zkontrolovat zuby a odstranit plomby nebo zubní kámen. Čisté zuby reagují lépe a méně citlivě.
• Používej pastu pro citlivé zuby 2 týdny před bělením: Tím uzavřeš mikrokanálky předem.
• Vyber jemnější přípravek: Pokud používáš 16 % peroxid karbamidu, zkus 10 %. Výsledek bude pomalejší, ale bez bolesti.
• Nečisti zuby hned po bělení: Počkej 2-3 hodiny. Sklovina potřebuje čas na obnovu.
• Nečiň si to každý měsíc: Bělení není denní péče. Doporučuje se jen 1-2krát ročně.

Co se stane, když bělíš příliš často?

Časté bělení může poškodit skloviny. Při opakovaném používání silných přípravků se sklovina může stát průhlednější, zubní hranice se mohou stát hranatějšími a citlivost se může stát trvalou. Někteří lidé, kteří bělili zuby každý měsíc po pět let, měli trvalou citlivost, kterou nebylo možné vyřešit ani speciální pastou.

Nejde o to, kolikrát bělíš, ale jak silné látky používáš a jak často. Většina odborníků doporučuje bělení jen 1-2krát ročně. Pokud chceš udržet bílou barvu, stačí pravidelné čištění, vyhýbání se čaji, kávě a červenému vínku, a používání bílící pasty.

Je bělení bezpečné?

Ano, pokud se řídíš pokyny. Bělení zubů je jedna z nejčastějších estetických procedur na světě. V USA se jí podrobí přes 30 milionů lidí ročně. V České republice se bělí přes 150 000 lidí každý rok - a většina z nich má jen krátkodobou citlivost.

Největší riziko není způsobené bělící látkou, ale špatným použitím. Domácí systémy bez předchozího vyšetření zubaře mohou být nebezpečné, pokud máš skryté problémy. Proto je nejbezpečnější nejprve navštívit zubaře a pak až zvolit vhodný způsob bělení.