Volba kartáčku – jak najít ten pravý pro vaše zuby

Výběr zubního kartáčku může být překvapivě složitý, protože na trhu běží stovky modelů. Přesto stačí věnovat pozornost několika základním faktorům a výsledek vás potěší: čisté zuby, méně zubního plaku a méně návštěv zubaře.

Co ovlivňuje výběr kartáčku?

První otázka, kterou si položte, je typ štětin. Štětiny se dělí na měkké, středně tvrdé a tvrdé. Většina odborníků doporučuje měkké či středně měkké, protože jsou šetrné k dásním a nezpůsobují opotřebení skloviny. Pokud máte citlivé dásně nebo recesivní dásně, rozhodně sáhněte po měkkých.

Druhá věc je velikost hlavy kartáčku. Pro děti a pro úzké ústní dutiny jsou vhodné menší hlavy, zatímco dospělí s širšími ústy si mohou dovolit standardní velikost. Menší hlava umožní lepší dosažení zadních zubů a mezizubních prostorů.

Nezapomeňte také na tvar rukojeti. Držet kartáček pohodlně je důležité, protože během čištění máte často jen pár vteřin na správný úchop. Ergonomické rukojeti s protiskluzovým povrchem minimalizují únavu ruky.

Jedním z populárních modelů, který si získal mnoho fanoušků, jsou kartáčky Curaprox. Ty mají ultra jemné štětiny, které se dokážou dostat i mezi těžko přístupné mezery, a přitom jsou dostatečně měkké, aby nepoškodily dásně. Recenze ukazují, že pravidelné používání Curaprox může snížit tvorbu zubního plaku o až 30 %.

Tipy na výběr a údržbu

Po výběru správného kartáčku se zaměřte na správnou techniku. Používejte kruhové pohyby, ne příliš silný tlak a nezapomeňte na všechny povrchy – vnitřní i vnější strany zubů a čelisti. Ideální doba čištění je 2 minuty, což můžete podpořit časovačem na vašem telefonu.

Štětinu měňte každé 3–4 měsíce, nebo dříve, pokud jsou viditelné známky opotřebení. Staré štětiny ztrácejí účinnost a mohou dokonce dráždit dásně. Pokud používáte ústní vodu, vypláchněte ústa po čištění, ale nevyplachujte příliš silně, aby nezůstaly zbytky pasty, které chrání zuby.

Udržujte kartáček v suchu. Po čištění ho opláchněte pod tekoucí vodou a postavte tak, aby se štětiny mohly volně oschnout. Pokud se necháte kartáček v uzavřeném obalu, může vzniknout vlhkost a podpořit růst bakterií.

Pro extra péči můžete občas použít mezizubní kartáček nebo dentální nit. Ty doplní hlavní kartáček a pomohou odstranit plak, který se jinak snadno přehlédne. Výsledkem je čistší úsměv a méně zubního kamene.

Na závěr: volba správného kartáčku není věda, ale když budete sledovat typ štětin, velikost hlavy a ergonomii rukojeti, získáte nástroj, který vám bude sloužit dlouho. Zkuste i jeden z modelů Curaprox, pokud hledáte něco na míru pro citlivé dásně. A nezapomeňte kartáček pravidelně měnit a čistit – vaše zuby vám poděkují jádrem zdravého úsměvu.