Tvrdost zubního kartáčku – co je potřeba vědět

Když si kupujete nový kartáček, často se zaměříte na barvu, tvar rukojeti nebo vzhled hlavice. Méně lidí si však všimne, jaká je tvrdost štětin. To ale může mít velký dopad na zdraví vašich dásní i skloviny. V tomto článku si řekneme, proč je správná tvrdost důležitá a jak najít tu pravou pro vás.

Co znamená „tvrdost“ u zubního kartáčku?

Tvrdost se určuje podle pružnosti a tloušťky štětin. Na trhu najdete tři hlavní kategorie: měkké, středně tvrdé a tvrdé. Měkké štětiny jsou tenké a ohebné, středně tvrdé jsou o něco silnější a tvrdé jsou husté a tuhé. Výrobci často používají označení „soft“, „medium“ nebo „hard". Pokud nevíte, jaký typ je pro vás nejlepší, podívejte se na naše tipy níže.

Proč nevybírat jen podle ceny nebo vzhledu?

Tvrdý kartáček může na první pohled vypadat jako dobrá volba, protože se zdá, že „silněji" čistí. Ve skutečnosti ale může dráždit dásně, způsobovat recese a poškozovat sklovinu. Naopak měkký kartáček často stačí k odstranění plaku, pokud používáte správnou techniku – jemné krouživé pohyby a dostatek času na každém zubu. Důležitým faktorem je také citlivost vašich dásní – pokud jsou náchylné k krvácení, raději sáhněte po měkkém kartáčku.

Jak zjistit, jaká tvrdost vám vyhovuje? Jednoduše si po čištění zkontrolujte dásně. Pokud po každém kousnutí cítíte bolest nebo krvácení, pravděpodobně používáte příliš tvrdý kartáček. Naopak pokud po vyčistití zůstává v ústech nepříjemný pocit drsnosti, zvolte měkčí variantu.

Další praktický tip: při výběru kartáčku zvolte takový, který má štětiny se zakřivením nebo “vlnkou”. Tyto tvary lépe dosáhnou mezi zuby a podél dásní, aniž by bylo nutné přítiskovat silně.

Nezapomeňte také měnit kartáček každé 3 – 4 měsíce, nebo dříve, pokud si všimnete opotřebení štětin. Opotřebované štětiny ztrácejí pružnost a mohou znovu dráždit dásně i při měkké tvrdosti.

Na závěr – správná tvrdost zubního kartáčku není otázkou náhody. Vyberte si měkký nebo středně tvrdý kartáček, přizpůsobte techniku čistění a pravidelně kartáček měňte. Vaše dásně i sklovina vám poděkují čistým a zdravým úsměvem.