Péče o zuby po rovnátkách: Jak udržet zuby zdravé a krásné

Po odstranění rovnátek, ortodontické zařízení používané k opravě postavení zubů. Also known as ortodoncie, it enables better chewing, clearer speech, and long-term oral health. začíná opravdová péče o zuby. Mnoho lidí si myslí, že když rovnátka odstraní, je všechno vyřešené. Ale to je velký mýtus. Zuby, které byly dlouho v pohybu, potřebují jinou údržbu – jinak se rychle vrátí zubní kámen, dásně zůstanou citlivé a zuby se mohou začít opět posouvat. Zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká, pokud nečistíte zuby dostatečně se tady neobjevuje náhodou – vzniká právě kvůli tomu, že během nošení rovnátek bylo těžké dostatečně čistit mezi zuby. A citlivé dásně, zánětlivé a krvácivé dásně, které často vznikají po dlouhodobém nošení ortodontických zařízení nezmizí samy – vyžadují aktivní péči.

Péče o zuby po rovnátkách není jen o tom, jak často si čistíte zuby. Je to o tom, jak čistíte. Mnoho lidí přestane používat mezizubní kartáček nebo nit, protože si myslí, že rovnátka už nejsou, tak je to zbytečné. Ale právě teď je to nejdůležitější. Zuby jsou teď v novém postavení, dásně jsou zraněné a plak se snadno usazuje tam, kde dříve rovnátka blokovala přístup. Pokud nezačnete hned po odstranění rovnátek čistit zuby správně, kámen se začne tvořit během několika týdnů. A potom? Musíte jít na dentální hygienu – a ta není zdarma. Navíc, pokud dásně zůstanou zánětlivé, může se začít ztrácet kost kolem zubů – a to už se nedá vrátit zpět. Dentální hygiena, odstranění zubního kamene a plaku profesionálním způsobem je nezbytná, ale není náhradou za domácí péči. Stačí si připomenout, že když jste měli rovnátka, už jste se naučili, jak důležitá je pravidelnost. To stejné platí i teď.

Co dělat hned po odstranění rovnátek?

První týden je kritický. Nezapomeňte na sonický kartáček – ten je lepší než ruční, protože odstraní více plaku. Používejte mezizubní kartáčky nebo floss, alespoň jednou denně. Pokud máte dásně citlivé, použijte zubní pastu s floridem a bez alkoholu. Nečistěte zuby agresivně – můžete poškodit křehkou sklovinu. A nezapomeňte na návštěvu u hygienistky. Většina lidí potřebuje jednu čistící návštěvu hned po odstranění rovnátek, aby se zbavili všech zbytků plaku a kamenů, které se tvořily pod drátky. Potom stačí jít každých šest měsíců. Pokud necháte dásně na svědomí, můžete za rok mít problémy, které byste mohli snadno předejít. A nezapomeňte – i když se vám zuby jeví jako krásné, to neznamená, že jsou zdravé. Zdravé zuby nejen vypadají dobře – nekrvácí, nebobojí se studeného vody a nečekají na kazy.

Co najdete v článcích níže? Praktické rady, jak přežít první týden po rovnátkách, jak si vybrat správný kartáček, jak odstranit zubní kámen doma a proč některé zuby po rovnátkách přestávají být citlivé. Všechno to, co potřebujete, abyste si udrželi krásný úsměv – bez překvapení.