Každodenní život a zuby: Jak zubní hygiena ovlivňuje váš den

Veškerý váš každodenní život, souhrn běžných činností, které provádíte denně, včetně jídla, mluvení a spánku. Also known as běžný den, it zahrnuje i ty nejmenší detaily, které ovlivňují vaše zdraví úst. Nejde jen o to, jestli si čistíte zuby dvakrát denně. Jde o to, jak se vaše zuby cítí, když se probudíte, když jíte oběd, nebo když se smějete. Pokud máte citlivé zuby po bělení, nebo vás trápí zápach z úst, není to jen problém zubního lékaře — je to problém vašeho dne.

Zubní plak, který se tvoří během dne, není jen špína. Je to biofilm, který se přilepí k zubům hned po jídle a pokud ho neodstraníte, přemění se na tvrdý zubní kámen, tvrdý nános, který vzniká z neodstraněného plaku a způsobuje záněty dásní. A ten už si neodstraníte štětětcem. Potřebujete k tomu zubního lékaře. A když se kámen začne barvit — třeba černě — už není jen o estetice. Je to varování, že vaše ústa nejsou v klidu. A když vaše dásně krvácejí při čištění, nebo když se vám zuby bojí teplé čaje, je to signál, že vaše citlivé zuby, zuby, které reagují na teplotu, sladké nebo kyselé potraviny. nejsou jen naštvané — jsou v boji.

Nejde o to, abyste měli zuby jako v reklamě. Jde o to, abyste se mohli smát bez obav, jíst čokoládu bez bolesti a nečekat, až vás něco začne bolět. Každý den, kdy si nečistíte zuby správně, je den, kdy se plak sbírá. Každý den, kdy se vyhnete čištění mezi zuby, je den, kdy zvyšujete riziko kazu. A každý den, kdy ignorujete krvácení dásní, je den, kdy se ztrácí kost, která drží váš zub.

Co se stane, když si po bělení zubů pijete červené víno? Co když máte rovnátka a neumíte se s nimi vyrovnat? Co když vám po odstranění kamene zuby citlivějí? Všechny tyto otázky se dotýkají jednoho: vašeho každodenního života. A v tomto sbírce najdete odpovědi, které nejsou z teorie — jsou z praxe. Od těch, co mají zubní implantáty a už se nebojí jíst jablko, po ty, co se naučily, jak se zbavit plaku bez falešných slibů. Najdete zde, jak se vyrovnat s mezery mezi zuby, které vás trápí, nebo jak se zbavit bolesti předních zubů, která vás dělá nejistým. Všechno to, co potřebujete vědět, aby váš každodenní život nebyl ovlivňován vašimi zuby — ale aby vaše zuby podporovaly váš život.