Bělící pasta – co to je a jak funguje

Možná jste už viděli na policích v lékárně nebo v drogerii pastu, která slibuje bílý úsměv během pár týdnů. Bělící pasta je vlastně obyčejná zubní pasta, která má navíc složky určené k odstranění povrchových skvrn a zabarvení. Tyto složky mohou být jemné abrazivní částice, peroxidy nebo enzymy, které pomáhají rozkládat organické nečistoty. Výsledek je často mírnější než u profesionálního bělení, ale pro každodenní údržbu může být skvělým doplňkem.

Jak vybrat správnou bělící pastu

Ne každá bělící pasta je vhodná pro každého. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, raději zvolte produkt s nižší abrazivitou a obsahem peroxidu pod 5 %. Pro běžné bělení stačí pasta s jemnými mikrokrystaly a fluoridem, který zároveň posiluje sklovinu. Při výběru se podívejte na hlavní aktivní složku – pokud je tam hydrogen peroxide, očekávejte rychlejší efekt, ale také vyšší riziko citlivosti. Pokud vám stačí jen odstranit kávové nebo čajové skvrny, hledejte pasty s enzymy jako papain nebo bromelain.

Správné používání a co nechat být

Než si pastu pustíte do úst, připravte zuby: zamastěte je zubní kartáčkem a použijte malé množství pasty – velikost hrášku stačí. Kartáčujte jemně kruhovými pohyby po dobu dvou minut, soustřeďte se na přední zuby, kde jsou skvrny nejviditelnější. Nepřekračujte doporučený čas a neaplikujte pastu častěji než dvakrát denně – více to nepřinese a může to poškodit sklovinu.

Jak často můžete bělící pastu používat? Většina výrobců doporučuje maximálně 2–3 týdny souvislého používání, poté dát ústům pauzu a přejít zpět na běžnou pastu. Pokud pocítíte citlivost, přerušte používání a přejděte na zubní pastu pro citlivé zuby. Důležité je i doplnit péči o dásně – pravidelně používáte ústní vodu bez alkoholu a měkký kartáček.

Na co si dát pozor: bělící pasty neodstraní hluboké zbarvení z kořenové části, které vzniklo po zákroku nebo po užívání antibiotik. V takových případech je lepší navštívit stomatologa a zvážit profesionální bělení. Také nepoužívejte bělící pastu po dlouhém období, pokud máte zubní kaz nebo zánět dásní – nejprve to ošetřete, jinak můžete zhoršit problém.

Pro udržení bílého úsměvu po ukončení bělící pasty pomáhá omezení potravin, které zabarvují zuby (káva, čaj, červené víno) a pravidelná hygiena. Rychlý tip: po jídle si jednou denně vypláchněte ústa vodou s trochou jedlého sody – pomůže to neutralizovat kyseliny a zabránit novým skvrnám.