Sady na bělení zubů: Jak vybrat tu správnou a získat nejlepší výsledky

Chceš mít bílejší zuby, ale nechceš sedět v klinice celou hodinu? Sady na bělení zubů doma jsou pro mnoho lidí ideální kompromis - levnější, pohodlnější a výsledky vidíš za pár dní. Ale ne všechny sady jsou stejné. Některé ti zuby opravdu osvětlí, jiné ti jen zbytečně seberou peníze a můžou i poškodit skloviny. Jak vybrat tu pravou? A co dělat, když ti po bělení začnou zuby citlivět?

Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?

Většina domácích sad na bělení zubů má tři základní součásti: bělicí gel, formy na zuby a návod. Bělicí gel obsahuje peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - tyto látky rozkládají pigmenty v zubech, které způsobují žlutost. Koncentrace těchto látek se liší: v lékárnách a online obchodech najdeš sady s 6 % až 22 % peroxidu. Většina domácích sad má 10 % nebo 16 % - to je bezpečná hranice, kterou doporučují dentisti.

Formy na zuby mohou být dvou typů: předem vyrobené nebo přizpůsobitelné. Předem vyrobené jsou levnější, ale často neleží dobře a gel se rozplývá. Přizpůsobitelné formy (ty, které si vytvaruješ teplou vodou) se přilehají k tvým zubům jako rukavice. To znamená, že gel působí přesně tam, kde má, a nevyteče ti do úst. Pokud chceš skutečně dobré výsledky, vyber si sadu s přizpůsobitelnými formami. Některé sady, jako například those od Opalescence je oblíbená značka sady na bělení zubů s přizpůsobitelnými formami a 16 % peroxidu karbamidu, která se používá i v klinikách, dodávají i speciální gel na snížení citlivosti.

Co se stane, když si koupíš špatnou sadu?

Na internetu najdeš sady za 200 Kč, které slibují „bílé zuby za 24 hodin“. Tyto produkty často obsahují agresivní látky jako chlorid sodný, kyselinu citronovou nebo dokonce jodid. Tyto látky nebělí - odstraňují vrstvu skloviny. Výsledek? Zuby budou na chvíli bílejší, ale po několika týdnech se stávají citlivějšími a mohou začít být i průhlednější. To je trvalé poškození, které nejde vrátit.

Nezaměňuj bělení s čištěním. Pokud máš zuby znečištěné kávou, čajem nebo kouřením, potřebuješ jen kvalitní čištění. Bělicí gel ti nepomůže, když máš zubní kámen nebo plak. Nejprve se vykašli na „rychlé řešení“ a dej si zuby očistit u zubaře. To je důležitější než jakákoliv sada.

Které sady na bělení zubů fungují skutečně?

Několik značek má dlouhou tradici a výsledky potvrzené klinickými studiemi. Například Colgate Optic White je sada s 6 % peroxidu vodíku, která se používá každý den po dobu 10 minut a výsledky se projeví za 1-2 týdny. Je vhodná pro začátečníky, protože je jemnější. Pokud chceš rychlejší výsledky, zkus Zoom! WhiteSpeed je domácí verze klinického bělení, která používá 16 % peroxidu karbamidu a formy vyrobené podle tvojí čelisti. Tato sada se používá jen jednou denně, ale na 3-5 dní a výsledky jsou vidět už po třech dnech.

Pro ty, kteří mají citlivé zuby, je dobrá volba Sensodyne Professional sada obsahuje 10 % peroxidu karbamidu a speciální gel s kalicem a fluoridem, který chrání skloviny během bělení. Tato sada se nevyplatí, pokud chceš rychlejší výsledky, ale je bezpečná pro dlouhodobé používání.

Co dělat, když ti zuby začnou citlivět?

Citlivost po bělení je běžná - neznamená to, že jsi něco poškodil. Ale může být nepříjemná. Pokud cítíš bolest při pití studené vody nebo při kousnutí, zastav bělení na 2-3 dny. Používej zubní pastu s kalicem a fluoridem, jako je Colgate Sensitive Pro-Relief je zubní pasta s technologií Pro-Argin, která blokuje mikrokanálky v zubech a snižuje citlivost během několika dní. Nezubní pastu nezaměňuj s bělicí - bělicí pasty nejsou účinné pro hluboké bělení, jen maskují zbarvení.

Nejlepší rada: po bělení nepij kávu, čaj nebo červené víno několik hodin. Zuby jsou po bělení „otevřené“ a snadno se znovu zabarví. Pokud chceš, aby výsledek trval, vyhýbej se barvivům alespoň 48 hodin.

Kolik stojí skutečně dobrá sada?

Nejlevnější sady stojí 150-300 Kč. Ty nejsou bezpečné. Kvalitní sady s přizpůsobitelnými formami a 10-16 % peroxidu stojí 1 200-2 500 Kč. To zní jako hodně, ale když si to rozpočítáš: jedna sada ti vydrží 1-2 roky, pokud ji používáš jen 2-3krát ročně. V klinice ti bělení stojí 5 000-10 000 Kč. Domácí sada je tedy výrazně levnější a výsledky jsou podobné.

Pamatuj: nejlevnější sada není ta nejlevnější. Ta, která ti poškodí zuby, ti stojí v budoucnu návštěvu u zubaře, která bude stát 3-5× víc.

Co se stane, když bělíš příliš často?

Někteří lidé si myslí, že čím častěji bělí, tím bílejší zuby budou. To je omyl. Bělení není jako čištění - není to něco, co děláš každý den. Doporučuje se bělit pouze 1-2krát ročně. Pokud to děláš častěji, můžeš poškodit skloviny, způsobit trvalou citlivost nebo i poškození dásní.

Pokud chceš udržet bílé zuby, neboj se bělicí pasty - ale jen jako doplněk. Používej ji 2-3krát týdně. Nezapomeň, že bělicí pasta neodstraní hluboké zbarvení. Pouze zabraňuje novému.

Když bělení nefunguje - co dělat?

Některé zbarvení se prostě neodstraní domácími sadami. Pokud máš tmavé skvrny z tetracyklinu, fluorózy nebo poškození skloviny z dětství, domácí bělení ti nepomůže. Tyto případy vyžadují klinické řešení - například kompozitní plomby nebo korunky.

Než si koupíš sadu, udělej si malý test: podívej se do zrcadla a zkus najít, kde je zbarvení. Je to na povrchu? Třeba od kávy? Pak bělení pomůže. Je to uvnitř zubu? Třeba od antibiotik v dětství? Pak se podívej na zubaře. Není to špatně - jen jiná cesta.

Nejčastější chyby, které lidé dělají

• Používají sadu déle, než je návod - to zvyšuje riziko citlivosti.
• Nevypláchnou ústa po bělení - gel může zůstat na dásních a způsobit popáleniny.
• Používají formy, které neleží dobře - gel se rozplývá a neúčinkuje.
• Nečistí si zuby před bělením - plak blokuje gel a výsledek je neúčinný.
• Věří, že bělení je „jednorázové řešení“ - potřebuješ udržovat výsledek.

Pamatuj: bělení není magie. Je to chemický proces, který funguje jen, když ho děláš správně.

Co dělat po bělení?

Po dokončení bělení nezapomeň na udržování. Používej zubní kartáček s měkkými vlásky, čisti si zuby dvakrát denně a používej nit. Zákazníci, kteří po bělení nezměnili své návyky, ztrácejí výsledek za 2-3 měsíce. Ti, kteří se drží základní péče, mají bílé zuby celý rok.

Nezapomeň: nejlepší bělení je to, které nezničí tvé zuby. Nejlepší výsledek je ten, který trvá. A nejlepší sada je ta, kterou ti doporučí zubař - ne ten, kdo ti ji prodává na Facebooku.

Co dál?

Když máš bílé zuby, nezastavuj se tam. Přidej k tomu pravidelné čištění, používání nitě a návštěvu zubaře každých šest měsíců. Bílé zuby nejsou jen otázka bělení - jsou otázkou péče. A ta se platí každý den, ne jen když chceš vypadat lépe na fotce.