Jak odstranit nikotinové skvrny ze zubů - praktický průvodce

Když si po dlouhém kouření podíváte do zrcadla a uvidíte na zubech hnědé nebo žluté skvrny, první myšlenkou bývá odstranit nikotin. Tento článek vás provede všemi osvědčenými způsoby, jak se těchto skvrn zbavit - od levných domácích triků po profesionální bělicí sady. Na konci najdete i tabulku s přehledem metod a FAQ, takže už nebude hádanka, co je pro vás nejlepší.

Co způsobuje nikotinové skvrny

Nikotinové skvrny jsou pigmentové usazeniny, které vznikají při spalování tabákových produktů. Každý tah cigarety uvolňuje látky jako dehet, tanin a karbamid, které se po kontaktu se slinami a zubní sklovinou usazují jako hnědé tečky. Čím častější kouření, tím rychlejší a výraznější jsou skvrny.

Navíc nikotin sám v sobě mění pH ústní dutiny, což podporuje růst bakterií produkujících kyseliny. Tyto kyseliny nejen že poškozují sklovinu, ale také usnadňují přichycení pigmentů.

Jak funguje bělení zubů

Bělení zubů využívá oxidační činidla, která rozkládají pigmenty na menší molekuly, které jsou pak z úst vyplavovány. Nejčastěji se používá Peroxid vodíku (H₂O₂) nebo jeho slabší forma - Peroxid karbamidu. Tyto sloučeniny pronikají do skloviny a rozkládají tmavé pigmenty, čímž zvyšují světlost zubů.

Účinnost bělení závisí na koncentraci peroxidu, době expozice a typu skvrny. Větší a starší skvrny mohou vyžadovat silnější nebo opakované ošetření.

Domácí metody odstraňování nikotinu

Pokud hledáte rychlé a levné řešení, můžete zkusit několik domácích triků. Všechny vyžadují pravidelnou údržbu a doplnění ústní hygieny.

• Jedlá soda a citronová šťáva: Vytvořte pastu z 1 lžičky jedlé sody a několika kapek citronové šťávy. Naneste na zubní kartáček a jemně čistěte 2–3 minuty. Jedlá soda má mírně abrazivní účinek, citronova kyselina pomáhá rozrušit pigmenty.
• Olejová technika (oil pulling): Každé ráno si vypláchněte ústa 10–15 minut lžící slunečnicového nebo kokosového oleje. Olej má schopnost vázat se na organické látky a pomáhá je odplavit.
• Strávicí prášek (kyselina benzoová): Některé bělicí prášky obsahují kyselinu benzoovou, která pomáhá rozložit dehet. Smíchejte s vodou a použijte jako ústní vodu.

Ujistěte se, že po těchto metodách vždy dobře vypláchnete ústa čistou vodou a použijete fluoridovou pastu, aby nedošlo k poškození skloviny.

Polob profesionální sady - co si pořídit

Polob profesionální Bělicí sady jsou kompromisem mezi domácími triky a návštěvou zubní ordinace. Obsahují gel s peroxidem vodíku (obvykle 10-16 %) a speciální podnosy, které se nasadí na zuby na 30–60 minut.

Nejčastěji se setkáte s těmito typy:

• Gélové podnosy: Jednorázové podnosy naplníte gelem a nasadíte na zuby. Výhodou je jednoduchost a kontrola nad dobou expozice.
• LED lampy: Některé sady obsahují LED lampu, která urychluje aktivaci peroxidu. Výsledky jsou o 20 % rychlejší než čistý gel.
• Šablony na zuby: Přizpůsobitelné šablony umožňují rovnoměrné rozdělení gelu po celé ploše zubu.

Tyto sady stojí mezi 1500 - 3000 Kč a jsou vhodné pro osoby, které chtějí viditelné výsledky během 1-2 týdnů.

Profesionální bělení - kdy je nutné navštívit zubaře

Pokud máte hluboké nebo rezistentní skvrny, domácí a polob profesionální metody nemusí stačit. V takovém případě se obracejte na Profesionální bělení. Zubní lékař použije gel s 35-40 % peroxidem vodíku a často kombinuje s LED nebo laserovým světlem, což zajišťuje rychlé a rovnoměrné rozjasnění.

Výhody profesionálního zákroku:

• Bezpečné sledování poškození skloviny - lékař okamžitě reaguje.
• Vyšší koncentrace peroxidu - rychlejší a trvalejší výsledky.
• Možnost úpravy odstínu podle přání pacienta.

Cena se pohybuje od 4000 Kč do 8000 Kč, ale výsledný efekt může vydržet až 3 roky, pokud budete dodržovat preventivní opatření.

Prevence budoucích skvrn

Odstranit nikotin je jen polovina úspěchu - důležitá je i prevence. Zde jsou tipy, jak udržet zuby bílými i po úspěšném bělení:

• Pravidelná ústní hygiena: Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit.
• Omezte silné pigmenty: Káva, čaj, červené víno a tabák jsou hlavní zdroje nových skvrn. Po konzumaci si vypláchněte ústa vodou.
• Využijte ústní vodu s peroxidem: Speciální ústní vody obsahují nízkou koncentraci peroxidu a pomáhají udržet bělost mezi profesionálními ošetřeními.
• Pravidelné zubní kontroly: Každých 6 měsíci navštivte zubaře, který může odstranit první známky skvrn dříve, než se pevně usadí.

Porovnání bělicích metod

Často kladené otázky

Odstranění nikotinových skvrn už není tajemstvím. Vyberte si metodu, která nejlépe ladí s vaším rozpočtem, časem a citlivostí zubů, a udržujte bělost pravidelnou péčí. Ať už zvolíte domácí trik, bělicí sadu nebo návštěvu zubního odborníka, výsledky vás potěší - a úsměv bude zase zářit.